Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

Основные типы ХНИЗ:

Болезни системы кровообращения: включая ишемическую болезнь сердца, цереброваскулярные заболевания, гипертоническую болезнь и другие. Данная группа заболеваний является лидирующей по показателям смертности и инвалидизации.

Злокачественные новообразования: охватывающие широкий спектр онкологических заболеваний, таких как рак легких, молочной железы, колоректальный рак и др.

Болезни органов дыхания: в частности, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхиальная астма, характеризующиеся хроническим воспалением дыхательных путей и ограничением воздушного потока.

Сахарный диабет: включая сахарный диабет 1-го и 2-го типа, характеризующийся нарушением метаболизма глюкозы и приводящий к развитию множественных осложнений.

ХНИЗ являются основной причиной инвалидности и преждевременной
смертности населения Российской Федерации. В России на долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

Факторы риска

Табакокурение и употребление электронных систем доставки никотина

Является доказанным этиологическим фактором множества хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и злокачественные новообразования.

Курение остаётся одной из ведущих причин преждевременной смерти.
Ежегодно оно уносит жизни около 8 миллионов человек по всему миру.
Табачный дым содержит радиоактивное вещество полоний-210, вызывающее злокачественные опухоли в лёгких. Курение также увеличивает риск развития хронического бронхита, бронхиальной астмы и сердечно-сосудистых заболеваний.

Несбалансированное питание

Характеризуется избыточным потреблением насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли, а также недостаточным потреблением пищевых волокон, витаминов и минералов.

Низкая физическая активность

Представляет собой фактор риска развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Избыточное потребление алкоголя

Способствует развитию цирроза печени, сердечно-сосудистых заболеваний
и ряда злокачественных новообразований.

Артериальная гипертензия

Является независимым фактором риска развития инсульта, инфаркта миокарда
и хронической почечной недостаточности.

Гиперхолестеринемия

Повышенный уровень холестерина в крови способствует развитию атеросклероза
и ассоциированных с ним сердечно-сосудистых заболеваний.

Ожирение

Представляет собой состояние, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани и повышающее риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых форм рака.

Эффективные меры борьбы с факторами риска: создание благоприятной среды обитания; доступность медицинской помощи; экономически оправданное сочетание мер для всего населения и лиц с высоким риском заболевания.

Стратегии профилактики ХНИЗ

Первичная профилактика ХНИЗ включает в себя комплекс мер,
направленных на устранение или снижение воздействия модифицируемых факторов риска. К этим мерам относятся:

Прекращение табакокурения и употребления других систем доставки никотина: включает в себя поведенческую терапию, медикаментозную терапию и другие методы, способствующие отказу от курения.

Оптимизация рациона питания: предполагает увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, снижение потребления насыщенных жиров, трансжиров, соли и сахара.

Повышение уровня физической активности: регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности способствуют поддержанию здорового веса и улучшению метаболических процессов. Важно понимать, что занятия спортом два раза в неделю не способны компенсировать длительные периоды гиподинамии. Необходима повседневная физическая активность: прогулки пешком, активные виды отдыха и пр.

Изменение отношения к потреблению алкоголя: рекомендуется ограничение потребления алкоголя или полный отказ от него.

Контроль артериального давления: регулярное измерение и коррекция артериального давления, включая медикаментозную терапию при необходимости.

Коррекция уровня холестерина в крови: включает в себя диетотерапию и, при необходимости, медикаментозное лечение.

Снижение избыточной массы тела: предполагает комплексный подход, включающий диетотерапию, физические нагрузки и, при необходимости, медикаментозное лечение.

Роль диспансеризации

Диспансеризация представляет собой активное медицинское наблюдение
за состоянием здоровья населения, которое проводится с целью раннего выявления
хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития. Это важный профилактический инструмент, направленный на снижение заболеваемости,
инвалидизации и смертности, связанных с ХНИЗ.

Будьте внимательны к своему здоровью!

М.В. Соколова, врач терапевт